Tugas-tugas personal trainer perlu kamu ketahui sebelum kamu menyewa jasa mereka. Pengen bentuk tubuh atletis bak binaragawan dan binaragawati? Pengen menambah performa kebugaran jasmani secara drastis? Pengen menurunkan bobot tubuh dan menambah massa otot biar gak kerempeng kayak tusuk lidi, tapi juga tetep kekar? Personal trainer adalah jalan keluarnya. Eits, sebelum itu kamu juga harus tau apa aja sih tugas-tugas seorang personal trainer. Yuk, simak baik-baik penjelasan singkat di bawah ini sampai selesai, ya.
Pengertian Personal Trainer
Personal trainer jika diartikan dalam bahasa Inggris mengacu pada pelatih pribadi. Profesi ini berkaitan langsung dengan klien. Personal trainer akan melatih mereka yang ingin diberi arahan dan bimbingan latihan olahraga secara berkala. Tenang aja, personal trainer mempunyai kemampuan profesional. Kamu gak perlu ragu lagi untuk memanfaatkan pelayanan yang mereka berikan.
Tugas-Tugas Personal Trainer
- Mampu menilai tingkat kebugaran
Personal trainer diwajibkan untuk mempunyai kemampuan dalam mengetahui penilaian terhadap kebugaran yang dimiliki oleh kliennya. Nantinya personal trainer akan memberikan masukan terbaiknya mengenai apa yang harus diperbaiki, baik itu sesi olahraga yang worth it, kebiasaan hidup yang baik, maupun pola makan yang sehat. Perbaikan-perbaikan ini sejalan dengan target utama kliennya. Efeknya akan sangat terlihat dengan hadirnya seorang personal trainer ketimbang kamu melakukan upaya-upaya tersebut sendirian.
- Memberikan program latihan yang efektif
Semua orang pastinya selalu ingin hasil jerih payahnya cepat terlihat bukan? Personal trainer adalah salah satu solusi untuk membantumu mencapai tujuan yang diinginkan. Personal trainer membantumu dalam mengikuti program latihan olahraga dengan efisiensi waktu sebaik-baiknya. Mereka sangat berpengalaman dalam hal mencapai tujuan berolahraga. Nilai tambah personal trainer ini gak bisa kamu lewatkan begitu aja, dong.
- Menjadi panutan
Personal trainer dilatih untuk dapat menjadi panutan yang bersifat positif bagi orang lain, tidak hanya untuk kliennya. Mereka mempunyai keahlian dan pengalaman yang tidak bisa diragukan lagi. Selain itu, personal trainer mempunyai motivasi yang tinggi di bidang keolahragaan. Dengan adanya hal ini, diharapkan para klien akan semakin tertarik mengikuti jejak personal trainer mereka masing-masing.
- Dapat berkomunikasi dengan baik
Sederhana, namun gak semua orang bisa. Personal trainer dalam membangun kerja sama dengan kliennya harus mampu mempunyai tingkat kecakapan yang tinggi. Hal ini akan sangat membantu kien agar dapat memahami dengan betul mengenai berbagai pemaparan singkat maupun penjelasan kompleks yang diberikan oleh personal trainer. Kemampuan berkomunikasi yang baik nantinya akan sangat membantu persona trainer untuk membangun hubungan positif dan mempererat chemistry di antara keduanya.
- Mengamati progress latihan
Klien yang melakukan pelatihan kebugaran jasmani perlu untuk terus dipantau. Personal trainer akan memastikan mereka melakukan teknik pelatihan olahraga yang tepat. Selain itu, personal trainer juga menuntun kliennya melakukan gerakan yang sesuai dengan rancangan program yang dibuat sebelumnya. Analisis ini dinilai sangat ampuh sebagai solusi untuk mengatasi permasalahan mengenai berat badan, pembentukan otot, maupun kesehatan.
Tugas-tugas personal trainer banyak banget, ya? Disamping itu, personal trainer akan sangat berguna buat kamu yang ingin dibimbing di bidang keolahragaan. Ternyata semultifungsi itu personal trainer. Udah gak perlu ragu lagi kan, manfaatin jasa personal trainer? Jika kamu masih pengen tahu tentang artikel-artikel lain yang bermanfaat, bisa banget mengunjungi homepage website kami.
Informasi lainnya bisa hubungi WhatsApp +62-812-1331-710.
Raffles Hills Ruko Suarwood Blok UB No.03 Jalan Boulevard Rafless Hill Cibubur, Harjamukti, Kec. Tapos, Kota Depok, Jawa Barat 16451
